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在这(🖕)个时(shí )节(jiē(🛂) )该如何(🌽)调(🏾)理(lǐ(🙏) )养生？宋(💏)曙(shǔ )霞(🌇)认(rèn )为(🔬)(wé(🤷)i )，在饮(🕞)食(shí )上可(kě(🐱) )多(duō(🥇) )吃(chī )有芬芳气(qì )味(🥔)的蔬(🐋)菜，如韭(🏁)菜、香菜(cà(😹)i )、(💫)葱(🎴)、(🍥)蒜、荠菜、香椿(chū(👹)n )等，以(👻)(yǐ )疏肝(gā(🚿)n )柔肝(🍺)(gān )。另外，俗语(💔)称“春日(rì(🚈) )吃春(🎵)(chū(🚷)n )芽(🚁)”，也就是说这个季(🥥)节可吃(🗑)鲜绿(🦍)(lǜ(📓) )的嫩(nèn )芽(🎸)，比如(rú )豆(dò(🌩)u )芽(💇)、蒜苗、(🚦)豆(dò(🍹)u )苗(💏)(miáo )、莴苣等(děng )，禁(jìn )食或少(shǎo )食(🗂)辛(🥖)辣刺激(☕)食(🔏)(shí(⏲) )物(wù )，以免(miǎ(🍾)n )肝火(huǒ )上(🍵)(shàng )炎。[展开全部]
